• 周二. 5 月 28th, 2024

红酒是一种水果发酵酒,比其他类型的酒相对健康。 不过,无论多好,也不建议喝太多。 因为人体对酒精的承受能力是有限的,在承受能力范围之内,总体上对身体的健康有利,如果在承受能力之外,对身体有害无益。 。

 

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那么,一个人一天喝多少红酒合适呢?

每个人的酒精携带量都不一样,有的人酒精携带量高,有的人酒精携带量低,有的人甚至酒精携带量为零。 从群体角度来看,男性普遍比女性饮酒量多,因此承载酒精的能力更强,但并不意味着女性在饮酒方面不如男性。 从个人角度来看,这取决于每个人。

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科学研究数据表明,男性每日饮酒量不超过25克为宜,女性每日饮酒量不超过15克为宜。 也许有人会想:25g? 15克是什么意思? 就一点点,就显得太夸张了! 你真的只喝25克还是15克红酒吗? 当然不是。 注:上面提到的是“酒精摄入量”,那么红酒的具体摄入量是多少呢? 红酒的酒精度数一般为8-15°,这里我们取一个常见的中间值——13°,进行计算,男性每天健康的红​​酒饮用量约为200ml,女性约为120ml。

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这个值并不是每个个体的精确值,而是群体的参考值。 因为从客观的角度来看,很难明确界定每个个体标准的酒精携带量的具体数值,只能根据团体的参考值进行调整。 从另一个角度来看,即使是酒精携带量低的人,喝这个量也不会有太大影响(携带量为0的人除外)。

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0承载能力群体:18岁以下群体(因为酒精会对神经系统造成很大的伤害,无论男女,神经系统要到18岁之后才能成熟,所以请看好身边的这些孩子)、孕妇(相信大家都不希望自己的孩子畸形)、酒精过敏(虽然基本不会致命,但是不能喝酒就不能喝酒)、因病不能喝酒的人群。